7 ДЕЛ:
1. Регулярная исповедь у духовника.
2. Регулярное посещение храма.
3. Причащение Святых Христовых Таин согласно благословению духовника.
4. Пост в среду, пятницу и другие дни, назначенные Церковью, без масла.
5. Милостыня какой-либо бедной семье.
6. Читать Священное Писание хотя бы понемногу, 5-10 минут, но каждый день.
7. Непрестанная молитва: «Господи Иисусе Христе, помилуй мя. Пресвятая Богородице, спаси нас».
